上一讲，我们学习了厘清目标用户的方法，接下来，我们讲讲自媒体定位的另一个要素——内容。
你肯定知道，选题是内容的起点，也是自媒体内容创作的核心难题，所以我们这一讲主要解决选题的问题。
我身边有很多做自媒体的朋友，他们几乎都遇到过这样的困境：一开始凭着一股热情和几个不错的灵感，的确能产出几条爆款内容，但兴奋劲儿一过，就陷入了选题枯竭。该做的好像都做了，以至于每天都在为发什么内容发愁。这种选题荒就像一个隐形的天花板，导致很多账号做到一定阶段就停滞不前，甚至慢慢沉寂。
那么，到底怎么才能避免陷入选题枯竭呢？
答案是，建立一个“纺锤结构选题库”。
搭建自媒体的选题框架
纺锤是纺织用的工具，两端窄、中间宽。我们要建立的自媒体选题库也是这样的结构：两端是选题的两个来源，为选题提供源头活水；中间是选题的组织方式，让选题自动生长。三者结合，你的选题就能源源不断。
纺锤结构的一端，是用户需求。
用户需求是选题的一大来源。因为自媒体内容有着强烈的用户需求导向，它不能是自说自话的日记，而是要给用户提供价值——可以是信息、观点、情绪慰藉，也可以是解决问题的方法。
纺锤结构的另一端是什么呢？是你的自媒体人设。
我们前面讲过，人设是今天做自媒体的灵魂。但其实，它还有一个重要的作用，就是帮助你获得源源不断的选题。
而纺锤结构的中间部分，是选题的组织方式。
它可以是树状的，也可以是线性的，甚至可以由热点来串联。恰到好处的组织方式，可以让选题不断自动生长，甚至自我繁衍。
依靠纺锤结构选题库的三个坐标，我们就可以搭建起系统化的选题框架。
它既是一个标尺，帮我们弄明白什么选题符合目标用户的需求和账号人设，更像一汪活水，持续不断地带给我们新的选题灵感。
现在问题来了，怎样建立这样的纺锤结构选题库呢？
这一讲，我们先来看怎么搭建纺锤结构的两端；下一讲，再详细介绍中间部分的搭建方法。
从用户需求中找选题
刚才说了，“纺锤结构选题库”的两端分别是用户需求和自媒体人设。
用户需求这一端，很好理解，就是怎么从用户需求中寻找选题。具体有这么五种方法：第一，基于用户画像，尤其是用户的心理画像发现选题。
用户画像，包括用户的年龄、性别、职业这些基本信息。你可以使用一些平台的数据分析工具去收集，我在文稿区末尾放了一些工具的链接，你可以查看。
在画像之下，你需要特别关注用户更本质的心理画像。
具体来说，就是用户的欲望、障碍、恐惧。
什么意思呢？
欲望，是指用户想要什么，可能是升职加薪、变美、获得情感认同。障碍，是指用户在满足欲望的路上，客观上遇到了什么困难，比如时间不够、方法不对、资源不足等等。恐惧，指的是用户主观上害怕什么，可能是怕被淘汰、被孤立或者错过机会。找到了这三个点，选题就有了。
职场教育账号“崔璀优势星球”就非常善于通过用户画像确定选题。这个账号的目标用户是 25+的职场人。分析用户的心理画像会发现，目标用户的欲望是“提升职场竞争力”，障碍是“能力不足”，恐惧是“裁员”“失业”。它怎么做的呢？这个账号根据用户的心理画像创作了一系列内容，例如一个爆款选题，叫作“如何用 AI 提高生产力”。这条视频直接戳中了目标用户的欲望，就是想通过学习 AI 提高职场竞争力；内容中提到，“很多人担心被 AI 取代”，这就回应了目标用户怕被裁员的恐惧；内容还指出，很多人面临“工具太多不知道怎么选”的问题，这又指向了用户客观面临的障碍。
当然，这只是其中一个例子，这个账号的选题几乎全部围绕用户的欲望、障碍与恐惧展开，几乎每条都能引发很多共鸣。感兴趣你也可以去看看。
从用户需求中寻找选题的第二个方法是，在描画“人物小传”的基础上提出选题。
自媒体用户，不是一个模糊的群体或数字，而是一个个具体的人。想要精准切中用户需求，就要像小说家塑造角色那样，给你的目标用户写一份小传。你可以想一想：他的生活场景是什么？每天会遇到什么问题？
快乐和隐忧来自哪里？
如何获取这种小传呢？方法有很多：你可以做小规模的用户访谈，甚至可以在有一定用户基础的情况下，观察或回应评论区的用户需求，反向为用户生产内容。比如，你正在做一个年轻人成长认知类的账号，讲了一期“某些消费是为了获得内心平静”的内容，评论区竟然引发了很多职场人提问。有人是这么问的，“我如何转型才能为他人提供情绪价值呢？”你看，这就是新的选题来源。这时候，你就可以利用自己的手机备忘录，将用户的只言片语整理成一些具体的场景或者问题，提出新的选题。
第三个方法，找到“对标账号”，进行选题的二次创作。
也就是，找几个和你领域相似、做得好的账号，定期看它们的选题。这绝对不是让你抄袭，而是为了分析账号的目标用户现在正在关注什么。
然后，你可以用自己的视角和知识储备，针对同一个用户需求去做二次创作。
以“提高职场沟通技能”这个用户需求为例，对标账号可能讲的是“和领导沟通的 3 个技巧”，你二次创作时，就可以结合自己的经验，讲“新人怎么避免沟通中的‘学生气’”，既借了话题的热度，又有自己的特色。
第四个方法，让行业知识和最新动态成为你的选题来源。
行业知识和最新动态，天然就是你目标用户注意力的焦点，这里也藏着你的选题。依旧以职场类自媒体为例：当退休年限、社保政策，或者与就业相关的数据动态出台时，其中往往就藏着用户关心的内容。
第五个方法，巧妙在公共热点中输出你的独特视角。
公共热点往往意味着强烈的用户关注度，是天然的好选题来源。但这里的蹭热点，不是简单把事件复述一遍，或者急着表态站队，而是结合你的内容定位、目标用户和你的人设，找到热点中的专业视角。
有一个艺术科普账号叫作“杨藩讲艺术”，一度成为用专业知识蹭热点的标志性账号，甚至还有一个合集，专门收录了在冬奥会等热点发生时进行的相关艺术科普。这个账号不是简单重复这些事件，而是将热点和艺术史、社会心理结合起来。既借了热度，又输出了自己的专业内容。
好，了解了从用户需求这一端找选题的方法，我们再来看看纺锤结构选题库的另一端，也就是如何从人设中找选题。
从人设中找选题
还记得前面讲过的“人设分析清单”吗？这个清单，不仅可以帮助你挖掘自我，明确账号的人设，还可以变成选题的来源。
你可以梳理对你来说的重要时刻。
比如，那些让你三观受到冲击、人生选择发生改变的瞬间。围绕这些时刻设置选题，就能让用户通过你的成长轨迹看到你的价值观和思考方式的变化，产生共鸣。其实，很多博主做的“十年体”视频，就聚焦在“十年前因为一句话改变了职业方向”“十年前的一次失败教会了我什么”这些有情感重量的瞬间。这些选题，不仅符合人设，还特别能打动人。
你还可以从你的名声与关系网中寻找选题的线索。
职场博主“姜 Dora 在此”早期经常访谈 HR，因为她曾经是一个 HR，身边这个领域的人很多。同理，你的人脉圈、别人对你的评价，比如“靠谱的职场前辈”就是选题的重要来源，也天然与你的人设匹配。
除此之外，你的天赋、能力、习惯、品位，这些人设分析清单上的其他类别，也都可以成为你选题的来源。
这里，我们看一个将自我分析清单运用得特别棒的博主——“丑穷女孩陈浪浪”。博主在对自己进行全方位的洞察后，形成了这样一个人物小传：出身普通、学历不高，但从未放弃努力过上美好生活的年轻女孩。
这个账号在冷启动阶段的选题，几乎全部来自她对自己经历的观察和总结：比如，普通院校毕业怎么进大厂？相貌普通要不要整容？原生家庭带来的困扰怎么解决？这种以自我分析清单为基础展开的选题，具体又真实，能让一些有相似经历的用户感到共鸣。
本讲总结
总结一下，今天我们讲了“纺锤结构选题库”的两端：一端是用户需求，通过挖掘用户的画像，描画具体的人物小传，参考对标账号，结合行业动态和热点，能持续找到用户真正关心的选题；另一端是自我人设，从过去的重要时刻、名声、关系网、天赋能力、品味与习惯出发，也能挖掘出持续不断且符合人设的选题。
这两个支点就像两个泉眼，只要不断深挖，就能源源不断地冒出新的话题与灵感。
本讲练习
现在，请给你的目标用户画一个心理画像，写出他们的欲望、障碍和恐惧，之后再将它们演化成选题。欢迎把你的答案分享到评论区，我们一起交流。
下讲预告
纺锤结构选题库由三个部分组成，用户需求和自我人设是其中的两端，中间部分应该怎么搭建呢？下一讲，我们就来详细讲讲。
自媒体平台数据分析工具清单
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1.纺锤结构选题库的两端是用户需求和自我人设，它们为选题提供源头活水；中间是选题的组织方式，能让选题自动生长。
2.通过挖掘用户的画像，描画具体的人物小传，参考对标账号，结合行业动态和热点，能持续找到用户真正关心的选题。
3.从过去的重要时刻、名声、关系网、天赋能力、品味与习惯出发，也能挖掘出持续不断且符合人设的选题。